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Herz: Besser mehr Sport
Mit Bewegung ist in der Studie Sport gemeint, der über leichte Bewegung hinausgeht, also entweder moderate Aktivität – hierbei kommt man leicht außer Atem, kann sich aber noch unterhalten – oder intensive Aktivität: Hierbei ist die Belastung so hoch, dass man deutlich schwerer atmet und das Sprechen schwerfällt.
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Warum das Barfußlaufen so guttut
Welche positiven Effekte bringt das Barfußlaufen? In einen Schuh gesperrt zu sein, das ist für einen Fuß auf Dauer etwas eintönig. „Das Barfußlaufen ermöglicht den Fußsohlen, andere Reize zu verspüren“, sagt der Orthopäde und Fußchirurg Thomas Schneider von der Gelenkklinik Gundelfingen. Gras, Sand, Kieselsteine, Matsch:...
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Tipps für die Heißzeit: Vor allem immer gut hydriert bleiben
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Schwere Beine bei Hitze
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Mit Singen, Tanzen, Tischtennis und jetzt sogar Boxen gegen Morbus Parkinson
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Sonnenbrille: Worauf es ankommt
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Sind bequeme Flipflops schlecht für die Füße?
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