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Gesund im März
Der Siegeszug der Sneaker – stylisch, sportlich und gesund?
Sneaker haben unsere Füße erobert. Ob auf dem Pausenhof oder im Seniorencafé, im Sportdress oder Abend-Outfit: Alle Altersgruppen tragen die praktischen Freizeitschuhe, die längst zum universellen Modephänomen geworden sind.
Gesund im März
Zapple dich schlau!
Kaum sitzt man am Schreibtisch, schaltet der Körper in den Energiesparmodus. Wer kennt das nicht? Das Gehirn liebt Routine – und das bedeutet leider oft: stundenlanges, bewegungsarmes Verharren vor dem Bildschirm. Das fühlt sich zwar erst einmal bequem an, doch für den Rücken – und auf Dauer auch fürs Gehirn – ist es das genaue Gegenteil:...
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Rückengesund von Anfang an: So trägt man ein Baby rückengerecht
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Neuer Schwung beim Tag der Rückengesundheit
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Ab auf das Rad
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Warum Prävention so wichtig ist
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