08.08.2019, 15:54 Uhr

Video Fit mit Erik: Mit der HIIT-Methode schnell Fett verbrennen 3/5

Mit dem hochintensives Intervalltraining (HIIT) verbrennt man in der selben Zeitspanne deutlich mehr Körperfett als beim moderaten Fitnesstraining. Personal Trainer Erik Habel zeigt in der dritten von insgesamt fünf Folgen eine Übung für die Oberschenkel und den Po, und einen Booster für das Herz-Kreislauf-System.


Mehr Videos

Weitere Angebote, Produkte und Unternehmen der noz MEDIEN