19.03.2018, 12:20 Uhr

Video CrossFit in Osnabrück: Das härteste Workout der Welt?

Trainieren, schwitzen, schreien …CrossFit ist ein auf Kraft und Ausdauer basierendes Trainingsprogramm. Es wird als härtestes Training der Welt bezeichnet, aber ist es das auch? Wir waren bei CrossFit Osnabrück in Eversburg zu Besuch und haben beim Training zugeschaut.

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Cross Fit in Osnabrück: So intensiv ist das Ganzkörpertraining

Cross Fit in Osnabrück: So intensiv ist das Ganzkörpertraining

Osnabrück. 60 Minuten, mehrmals in der Woche: Stemmen, heben, beugen, drücken, stöhnen und schwitzen: Bei der Sportart Cross Fit wird der ganze Körper beansprucht. Im Vordergrund steht ein Kraft- und Ausdauertraining, das abwechslungsreicher und intensiver sein soll als in einem Fitnessstudio. Seit 2013 gibt es auch in Osnabrück eine Cross Fit Box. mehr


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