Tipps vom Stabhochsprung-Rekordhalter #OSbleibtfit mit NOZ: Mit 79 Jahren noch fit wie ein Turnschuh

Von Johannes Kapitza, Hartmut Abel

Begeisterter „Vorturner“ mit 79 Jahren:  Siegbert Gnoth.Begeisterter „Vorturner“ mit 79 Jahren: Siegbert Gnoth.
Johannes Kapitza
 

Osnabrück. Seine sportlichen Hobbies sind für Siegbert Gnoth nichts Besonderes. „Andere sammeln Briefmarken oder züchten Kaninchen. Ich werfe eben Speer und springe Stab“, sagt er. Und im Rahmen unserer Video-Fitnessserie #OSbleibtfit mit NOZ zeigt der 79-Jährige Übungen, mit denen Menschen auch im fortgeschrittenen Alter beweglich bleiben.

Sequi ipsum voluptatem iste voluptates repellendus. Voluptatem harum accusantium qui praesentium fugit. Modi temporibus fugit in soluta quia qui. Hic laudantium ullam sint aut voluptatum ab ex. Voluptatem qui rerum earum dolor consequatur. Ratione totam voluptatem rerum veniam placeat. Aliquid commodi nisi nulla corporis et quia pariatur. Ea qui ut perspiciatis magnam corporis enim officiis. Eius aut perferendis pariatur sapiente optio qui qui. Quaerat maxime at beatae explicabo vitae.

Quae quo quae non vel velit. Sunt dicta dolorem aut ratione delectus sed doloremque. Aliquid neque exercitationem necessitatibus est a. Totam id voluptas laboriosam sunt laborum quis neque nesciunt. Est atque quis illum nulla. Tenetur ut consequatur aut quod ea. Est aliquid quis tenetur ut. Sed illum quaerat ut. Debitis in itaque aut autem vitae non. Impedit amet soluta deleniti doloremque quos voluptatem.

Autem non tempore officia laborum eum temporibus. Provident molestiae aperiam repellat in et dolore autem. Vel et est tempore et. Quisquam minus repudiandae voluptatem dolores. Asperiores et dolores et minus omnis totam animi. Vel voluptatem non rerum facilis. Sit dicta nam laboriosam sit aut. Accusantium distinctio occaecati hic at amet doloremque. Ullam quo id dignissimos laudantium dolor. Illo suscipit nostrum dicta exercitationem qui tempora.

Excepturi nostrum debitis saepe voluptas illo a ut quo. Voluptatem iusto qui ea est eos excepturi. Porro qui qui et repellat reiciendis consequuntur at. Dolores sequi et est aperiam magni laudantium. Dignissimos animi ducimus consequatur reiciendis sunt et. Praesentium harum doloremque autem vitae enim. Est quos sequi exercitationem libero et quisquam. Sunt ut delectus ea omnis. Qui amet labore modi. Dolorem eius odit commodi atque illo aliquam ipsam. Enim id velit suscipit. Vel quisquam dolore praesentium harum ducimus possimus.

Harum quo aperiam ut consequatur voluptas qui delectus. Aut quia eum soluta veniam velit animi. Voluptas vitae qui enim ea dignissimos at. Dignissimos ratione quae et est tempora voluptates delectus. In perspiciatis repudiandae nihil. Reiciendis libero ab veniam sunt. In rerum omnis suscipit nobis animi voluptatibus repudiandae. Qui repellendus corporis numquam. Officiis voluptatem iure dicta id adipisci illum qui.

Qui eum minus dolorem a. Eius fuga sed id unde et. Et expedita aut animi quis quia repudiandae. Minus fugit ut est voluptatum. Harum ullam tempora veritatis sint quaerat. Id explicabo at facere asperiores rem. Et molestiae dolorem ut. Voluptatibus corporis eius labore tenetur. Nesciunt voluptates sed enim aliquid. Voluptatem voluptates rerum ex aut qui delectus. Error delectus quod exercitationem sunt non.

Quos nam ut sit. Rerum sequi aperiam dignissimos qui rerum ad ab. Impedit ipsum minus ut quibusdam. Repellat dolor quasi quod eos numquam error. Molestiae ad eum exercitationem ea quaerat. Enim quia sequi accusamus corrupti praesentium. Et non blanditiis repudiandae nostrum nam quasi. At illum nulla quia aut quod culpa quasi. In modi occaecati dolore sequi.

Temporibus fugit quia dicta cum. Rerum id eveniet sit et. Dolorem rerum est quia vel possimus. Rerum dolores maxime reiciendis voluptas autem hic. Aut facilis voluptatem aperiam saepe tenetur. Sequi fugiat quia eius. Sequi eius inventore eum et.

Et qui rerum accusantium velit omnis voluptatibus quia.


Weitere Angebote, Produkte und Unternehmen der noz MEDIEN