Ernährung für dunkle Tage In diesen Lebensmitteln steckt das meiste Vitamin D

Von Jan-Malte Wortmann | 12.01.2022, 13:27 Uhr

Wenn wir genügend Sonnenlicht abbekommen, bildet unser Körper ausreichend Vitamin D von alleine. In der dunklen Jahreszeit kann mit der Ernährung nachgeholfen werden. Diese Lebensmittel liefern das meiste Vitamin D.

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