noz ServiceZeit

Mit der Veranstaltungsreihe noz ServiceZeit bietet Ihnen Ihre Tageszeitung regelmäßig Veranstaltungen aus den Themenfeldern Rat & Tat, Leib & Seele sowie in Kooperation mit den Paracelsus-Kliniken Mensch & Medizin. Informieren Sie sich bei erfahrenen Experten und holen Sie sich Tipps, Tricks und Rat.

Tickets erhalten Sie hier online und in den Geschäftsstellen Ihrer Tageszeitung in Osnabrück, Georgsmarienhütte,
Melle, Bramsche, Quakenbrück, Lingen, Meppen und Papenburg.


Veranstaltungsort: NOZ Medienzentrum am Berliner Platz, Eingang Erich-Maria-Remarque-Ring, 49074 Osnabrück
Fragen zur Veranstaltung: Telefon: 0541-310 582, Mail: medienzentrum@noz.de

12.09.2018 - Superfood - Wie gesund sind Chiasamen, Aktivkohle und Co. wirklich?

Superfood - Wie gesund sind Chiasamen, Aktivkohle und Co. wirklich?

Ein Chiasamen-Müsli zum Frühstück, einen Matcha Latte statt Kaffee und zwischendurch ein Aronia-Shake: Superfoods wie Chiasamen, Açaí, Goji oder Moringa haben Supermärkte und Rezeptportale erobert. Ob als Vitaminspender, Blutdrucksenker oder zur Krebsabwehr – den neuen Helden des Speiseplans werden vielfältige gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt. Was steckt hinter dem Hype? Was zeichnet ein echtes Superfood angeblich aus? Tun wir uns damit wirklich Gutes? Tauchen Sie mit Ernährungsberaterin Insa Raabe-Jost in die Welt der Superfoods ein!

Expertenvortrag mit Insa Raabe-Jost, Ernährungsberatung und Ernährungstherapie

19.09.2018 - Kleider machen Leute - Wie kann ich beruflich und privat besser punkten?

Kleider machen Leute - Wie kann ich beruflich und privat besser punkten?

Was ziehe ich heute an? Ob privat oder beruflich – in Bezug auf die Kleiderfrage werden die Zeiten lockerer und es gibt immer mehr Wahlmöglichkeiten. Im Berufsleben gewinnt der Dresscode „Business-Casual“ an Bedeutung. Bei diesem interaktiven Vortrag beleuchten wir unter anderem folgende Fragen: Welchen Eindruck vermittelt meine Kleidung von mir? Worauf sollte ich bei der Kleiderwahl achten? Sie erhalten an diesem Abend viele praktische Tipps, die den Griff in den Schrank und den Kleiderkauf leichter fallen lassen. Profitieren Sie von einem Live-Outfit-Check: Passt meine Kleidung zu der von mir gewünschten Wirkung? Ist mein Outfit altersentsprechend?

Expertenvortrag mit Carola Nahnsen, Imageberatung und Outfitoptimierung

26.09.2018 - Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung - Wie handle ich richtig?

Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung -
Wie handle ich richtig?

Ein kurzer Augenblick, ein Wimpernschlag, und nichts ist so, wie es mal war: Oft tritt plötzlich und unerwartet eine Situation ein, in der man seine Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln oder Entscheidungen treffen kann. Welche ärztlichen Untersuchungen und Behandlungen lasse ich dann zu und welche nicht? Wie und wo kann ich so etwas im Vorfeld festlegen? Wer darf entscheiden, wenn ich es selbst nicht mehr kann? Rechtsanwältin Gabriele Etzel stellt die Möglichkeiten vor, rechtzeitig vorzusorgen und entsprechende Regelungen zu treffen.

Expertenvortrag mit RAin Gabriele Etzel, Fachanwältin für Familienrecht

17.10.2018 - Aktuelle Therapie der Multiplen Sklerose – ein Update

Aktuelle Therapie der Multiplen Sklerose –
ein Update

17.10.2018 - Aktuelle Therapie der Multiplen Sklerose – ein Update In Zusammenarbeit mit den Paracelsus-Kliniken bieten wir Ihnen Vorträge aus der Rubrik „Mensch & Medizin“. Im Rahmen der Veranstaltung laden die Paracelsus-Kliniken Sie auf ein Freigetränk ein!

Dr. med. Andrea Neundorf

24.10.2018 - In Zeiten der Selbstoptimierung – Wie finde ich mich im Dschungel der Angebote zurecht?

In Zeiten der Selbstoptimierung – Wie finde ich mich im Dschungel der Angebote zurecht?

Werfen Sie einen Blick auf die Ratgeber-Auswahl bei Amazon oder durchstöbern Sie die Regale Ihres Buchhändlers: Sie werden Hunderte von Büchern finden, die versprechen, Ihr Leben in vielerlei Hinsicht zu verbessern. Ob Lebensberatung, Fitnesstraining, Ernährungsberatung, Schönheitsoperation oder Manager-Coaching – braucht es wirklich für alles einen Coach beziehungsweise ein Ratgeber-Buch? Dieser Abend beleuchtet aktuelle Trends der Selbstoptimierung und zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, sich im Dschungel der Angebote zurechtzufinden. Erkennen Sie, wie Sie Ihren Ratgeber finden und lernen Sie, was Sie beachten sollten, um Ihren ganz persönlichen Weg aus der Komfortzone zu gehen.

Expertenvortrag mit Thorsten Bachert, Trainer und Coach

07.11.2018 - Gelassenheit to go – Anti-Stress-Strategien für den Alltag

Gelassenheit to go – Anti-Stress-Strategien für den Alltag

Schneller, höher, weiter: Unser Alltag ist geprägt von Zeitdruck, Reizüberflutung und Stress. In immer kürzeren Abständen müssen wir Situationen erfassen, Termine wahrnehmen und Entscheidungen fällen – nicht nur im Beruf. Wie soll man da die Ruhe bewahren und auf Dauer gesund bleiben? Astrid Meck gibt Ihnen in ihrem Vortrag wirksame Anti-Stress-Strategien an die Hand, die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Alltags einfacher zu bewältigen. Eine leicht erlernbare Methode, durch die Sie den Überblick behalten, das Stressgefühl mindern und mit Ihren Kräften besser haushalten können. Lassen Sie den Stress hinter sich!

Expertenvortrag mit Astrid Meck, Business-Coach

14.11.2018 - Sport mit Hüft- oder Knieprothese?

14.11.2018 - Sport mit Hüft- oder Knieprothese?

14.11.2018 - Sport mit Hüft- oder Knieprothese? In Zusammenarbeit mit den Paracelsus-Kliniken bieten wir Ihnen Vorträge aus der Rubrik „Mensch & Medizin“. Im Rahmen der Veranstaltung laden die Paracelsus-Kliniken Sie auf ein Freigetränk ein!

Dr. med. Christoph König

21.11.2018 - Schluss mit frustig – Happy Hour für mehr Glücksmomente

Schluss mit frustig – Happy Hour für mehr Glücksmomente

Statt Lebenslust spüren wir manchmal leider nur Alltagsfrust. Dabei macht das Leben viel mehr Spaß, wenn wir voller Freude, Mut und mit einem Lächeln im Gesicht durch das Leben schreiten. Wie Sie es schaffen mit mehr Leichtigkeit durch Ihren Alltag zu gehen, das erfahren Sie in diesem unterhaltsamen Vortrag. Es erwartet Sie ein bunter Strauß an Tipps und Strategien, in dem für jeden etwas dabei ist. Machen Sie Schluss mit frustig!

Expertenvortrag mit Nina Herrmann, Trainerin für Stressmanagement

28.11.2018 - Richtig vererben - Möglichkeiten der Nachlassregelung

Richtig vererben -
Möglichkeiten der Nachlassregelung

Die Zeit nach dem Tod eines Menschen ist von Trauer geprägt. Umso schlimmer ist es, wenn die Familien zusätzlich mit Erbstreitigkeiten belastet sind. Rechtsanwältin Gertrud A. Röttger informiert an diesem Abend über die möglichen Nachlassregelungen, also die gesetzliche und die testamentarische Erbfolge und wann es sinnvoll sein kann, das Erbe schon zu Lebzeiten zu verschenken, wie z.B. das Haus an die Kinder.

Expertenvortrag mit Gertrud Röttger, Rechtsanwältin

05.12.2018 - Kopfschmerzen – viele Ursachen, viele Therapien!

Kopfschmerzen –
viele Ursachen, viele Therapien!

05.12.2018 - Kopfschmerzen – viele Ursachen, viele Therapien! In Zusammenarbeit mit den Paracelsus-Kliniken bieten wir Ihnen Vorträge aus der Rubrik „Mensch & Medizin“. Im Rahmen der Veranstaltung laden die Paracelsus-Kliniken Sie auf ein Freigetränk ein!

Dr. med. Tim Ukas

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