Sei es Joggen, Fußball, Krafttraining oder Reiten: Bei Temperaturen über 30 Grad fällt das Sporttreiben manchmal schwer. Und es kann den Körper ganz schön stressen. Warum ein moderates Training dennoch gut tun kann, erklärt Sportmediziner Malte Schilling aus Osnabrück.
In diesem Artikel erfährst Du:
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Welche Tipps Mediziner Malte Schilling aus Osnabrück hat, wenn Du im Sommer Sport machen willst
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Worauf Du beim Training bei Hitze unbedingt achten solltest
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Warum es sich lohnt, auch im Sommer aktiv zu sein
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