Judo-Kurse 2018 Bookholzberger TB lädt zum Probetraining

Von David Zeiser

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Der Bookholzberger Turnerbund lädt zu fünf verschieden Judo-Trainingseinheiten in der Woche. Symbolfoto: Rolf TobisDer Bookholzberger Turnerbund lädt zu fünf verschieden Judo-Trainingseinheiten in der Woche. Symbolfoto: Rolf Tobis

Bookholzberg. Der Bookholzberger Turnerbund lädt zu fünf verschieden Judo-Trainingseinheiten in der Woche. Willkommen sind alle Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren.

Der Bookholzberger TB bietet seit kurzem neue Judo-Kurse für Kinder ab sechs Jahren an. Die einzelnen Trainingseinheiten finden über die Woche verteilt statt. So wird zum ersten Kurs am Montag zwischen 17.15 und 19 Uhr geladen. Weitere Kurse finden statt am Dienstag von 18 bis 20 Uhr, am Mittwoch von 16.45 bis 18.15 Uhr (Mäuse Judo ab 4 Jahren) und am Freitag zwischen 18 und 20Uhr (ab 15 Jahren). Zum ersten Training wird nur eine Trainingshose, ein T-Shirt und etwas zu trinken benötigt, da dieses nur dem Kennenlernen dient.

„Die Kurse richten sich an Kinder und Jugendliche ab dem 6. Lebensjahr, die Spaß daran haben, eine Kampfsportart zu erlernen“, sagt Trainer Torsten Duwensee. Die Teilnehmer werden unter anderem das kontrollierte Hinfallen oder verschiedenste Kampftechniken trainieren und auch vorzeigen. Trotz Gürtelprüfungen und Wettkämpfen steht der Spaß hier an vorderster Stelle. Die verschiedenen Techniken werden nach einem spielerischen Aufwärmen zunächst von den Trainern gezeigt und erklärt und anschließend zuerst allein und später in kleinen Übungswettkämpfen (Randori) ausprobiert.

„Neben dem eigentlichen Sport ist Judo eine asiatische Kampfsportart mit Kultur und Werten“, erklärt Duwensee. So liege das Ziel der Kurse ebenfalls auf dem Nahebringen verschiedenster Werte wie Freundschaft, Ehrlichkeit, Hilfsbereitschaft, Selbstbeherrschung, Ernsthaftigkeit, Respekt, Mut und Bescheidenheit. Es werden außerdem auch viele Judo-spezifische Schwerpunkte trainiert, wie die Fitness, der Gleichgewichtssinn, die Geschicklichkeit und die Beherrschung über den eigenen Körper.


Bei weiteren Nachfragen wenden sie sich direkt an den Bookholzberger Turnerbund unter der Telefonnummer 015161455451 oder 04221/2838684.

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