Empfehlung Sieben Stunden Schlaf ab dem mittleren Alter optimal

Von dpa | 02.05.2022, 11:43 Uhr

Wie lange schlafen ist genug - und wie viel ist zu viel? Keine leichte Frage, denn das Schlafbedürfnis ist von Mensch zu Mensch verschieden. Auch das Alter spielt dabei eine Rolle.

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