Jeder Schritt zählt für die Gesundheit - 10 000 davon am Tag müssen es aber nicht sein. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie. Was aber sein muss: Bewegung. So geht's auch.
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Ein Mann und eine Frau gehen spazieren
Foto: Tobias Hase/dpa-tmn
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Grafik zum Bewegungsbedarf
Foto: dpa-infografik GmbH/dpa-tmn
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Ein Mann schiebt eine Schubkarre im Garten
Foto: Christin Klose/dpa-tmn
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Ein Mann ist auf dem Fahrrad unterwegs
Foto: Tobias Hase/dpa-tmn
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Blick in ein Treppenhaus
Foto: Stephanie Pilick/dpa/dpa-tmn
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Schrittzähler auf einer Smartwatch
Foto: Alexander Heinl/dpa-tmn
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