Obst und Gemüse Gesunde Ernährung: So viel Vitamin C braucht unser Körper am Tag

Von dpa | 19.03.2023, 11:32 Uhr

Der menschliche Körper kann Vitamin C selbst nicht herstellen, dabei ist es für unsere Gesundheit essenziell. Lesen Sie hier, wie hoch der tägliche Bedarf an Vitamin C ist und in welchen Lebensmitteln am meisten vom Energieträger Ascorbinsäure steckt.

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