Stoffwechsel ändert sich radikal Fit bleiben ab 50 Jahren: "Finger weg von Diäten"

Von Elke Schröder | 17.01.2022, 10:17 Uhr

Ab dem 50. Lebensjahr verändern sich der Körper und die Fitness entscheidend. Crash-Diäten seien dabei der Super-GAU für den Stoffwechsel, erklärt Fitnessexperte Ingo Froböse im Interview. Worauf Sie stattdessen setzen sollten.