Weniger Stress im Job Wie sich Entspannung üben lässt

Von dpa | 17.06.2022, 13:56 Uhr

Eigentlich weiß man das: Abschalten tut in arbeitsreichen Phasen gut, ist aber oft schwerer als gedacht. Systematische Entspannungsmethoden können den Stresspegel senken - wenn man sie richtig macht.

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