Nur ein esoterischer Trend? Achtsamkeit im Selbstversuch: "Ich weiß jetzt, was mir wichtig ist"

Von dpa

Hilft Achtsamkeit dabei, sich zu entspannen? Ein Selbstversuch. Foto: dpa/Britta PedersenHilft Achtsamkeit dabei, sich zu entspannen? Ein Selbstversuch. Foto: dpa/Britta Pedersen
dpa/Britta Pedersen

Berlin. Ein Termin jagt die nächste Verabredung und das stresst mich. Kann ich mich Achtsamkeit besser entspannen? Ein Selbstversuch.

Die 22-jährige Medienmanagement-Studentin Lili hat für die Deutsche Presse-Agentur an einem Achtsamkeitstraining teilgenommen. Das ist ihr Erfahrungsbericht: Ein Termin jagt die nächste Verabredung und das stresst mich. Kann ich mich Acht

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