Uhren werden zurückgestellt Zeitumstellung: So gewöhnst Du Dein Kind an einen neuen Schlafrhythmus

Uhrumstellung mit Kind: Wie bereitet man seine Kleinen auf die neue Zeit vor? (Symbolbild)Uhrumstellung mit Kind: Wie bereitet man seine Kleinen auf die neue Zeit vor? (Symbolbild)
IMAGO Images / Westend61

Hamburg. Zeitumstellung im Winter bedeutet eine Stunde länger schlafen, es wird früher hell und früher dunkel. Kleinkinder müssen sich an einen neuen Schlafrhythmus gewöhnen. Wir haben Tipps, wie das gelingt.

In diesem Artikel erfährst Du: Was die Vor- und Nachteile der Zeitumstellung sind. Warum die Umstellung gerade für Kinder schwierig ist. Wie Du Deine Kinder darauf vorbereitest und ihnen beim Einschlafen hilfst. Am Halloween-

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