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Wenn Emotionen überkochen Schreien, schmeißen, pöbeln: Wie gehen wir am besten mit Wut um?

Mal richtig Dampf ablassen und losschreien. Die richtige Bewältigungsstrategie, um mit Wut umzugehen, sieht anders aus.Mal richtig Dampf ablassen und losschreien. Die richtige Bewältigungsstrategie, um mit Wut umzugehen, sieht anders aus.
imago images/blickwinkel

Bielefeld. Wenn die Wut ins Unermessliche steigt, liegt der Impuls nahe, einfach auszuflippen. Warum das aber wenig bringt, erklärt der Konflikt- und Gewaltforscher Andreas Zick.

Wohl jeder Mensch kennt das Gefühl, wenn sich plötzlich die Wut im Bauch anstaut. Aber wie gehen wir eigentlich richtig mit dieser Emotion um? Kann es helfen, das Kissen durch den Raum zu schleudern oder sollte ich versuchen, die negativen

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