Mentale Gesundheit Perfektionismus: So schädlich ist Streben nach Bestleistung wirklich

Das Streben nach Perfektion kann hilfreich sein. Doch wer nicht entspannen kann, gefährdet auf Dauer seine Gesundheit.Das Streben nach Perfektion kann hilfreich sein. Doch wer nicht entspannen kann, gefährdet auf Dauer seine Gesundheit.
Symbolfoto: dpa/Thomas Warnack

Berlin. Schnell die Kleinen in die Kita, das Meeting am Morgen, der stressige Alltag und am Abend auf die Familienfeier. Dabei bitte nicht vergessen: lächeln und immer top gestylt sein. Auf Dauer geht das nicht gut.

Wer zu Perfektionismus neigt, der funktioniert in den allermeisten Fällen zwar super, die Lebensqualität leidet jedoch. Im Duden ist das Wort als "übertriebenes Streben nach Perfektion" definiert und im Verwendungskontext mit "lei

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