Ende der Sommerzeit am Sonntag Faktencheck zur Zeitumstellung: Stimmen diese Schlafmythen?

Von dpa

Das Umstellen der Uhren kann unseren Schlafrythmus durcheinander bringen. Foto: imago images/epdDas Umstellen der Uhren kann unseren Schlafrythmus durcheinander bringen. Foto: imago images/epd
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Berlin. Die Zeitumstellung kann unseren Schlafrhythmus durcheinander bringen. Brauchen wir Wochen, um uns davon zu erholen? Der Faktencheck.

Die Abstimmung zwischen äußeren Einflüssen und der inneren Uhr funktioniert ziemlich gut, so auch der Schlaf-Wach-Rhythmus. Wenn nur nicht jedes halbe Jahr die Zeitumstellung dazwischen käme... Doch wie stark beeinflusst sie uns tatsächlich

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