Einmal vorkochen, eine Woche genießen Mit vorgekochtem Essen Zeit und Geld sparen: So geht Meal Prep richtig

Von Finja Jaquet | 02.02.2021, 11:30 Uhr

Selbst kochen, gesünder essen und trotzdem Zeit sparen – das ermöglicht dir der Trend Meal Prep. Lies hier die wichtigsten Tipps und Tricks zum Vorkochen deiner Mahlzeiten, orientier dich am Wochenplan und erfahre, welche Zutaten sich am besten dafür eignen.