Motivation durch „Gamification“ So macht Joggen auch Einsteigern Spaß

Von Julia Wadle | 29.01.2022, 07:03 Uhr | Update am 02.05.2022

Laufen gehört zu den beliebtesten Arten, fit zu werden. Doch gerade Anfänger müssen gegen den inneren Schweinehund kämpfen. Wie Du Deine Unlust überwinden kannst und trotz der Anstrengung Spaß hast.

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