Zum Abnehmen nicht geeignet Marktcheck: Einige Diät-Pulver sind wahre Zuckerbomben

Einige Diät-Pulver, die für eine Formula-Diät angeboten werden, bei der Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Eiweiß-Shakes ersetzt werden, sind wahre Zuckerbomben, haben Verbraucherschützer festgestellt. Foto:Imago/Westend61Einige Diät-Pulver, die für eine Formula-Diät angeboten werden, bei der Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Eiweiß-Shakes ersetzt werden, sind wahre Zuckerbomben, haben Verbraucherschützer festgestellt. Foto:Imago/Westend61

Osnabrück. Nach dem Jahreswechsel wollen viele ihre „Weihnachtspfunde“ wieder loswerden. Für manche Anlass, eine Formula-Diät auszuprobieren, bei der Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Eiweiß-Shakes ersetzt werden. Doch die Diät-Pulver können sich als wahre Zuckerbomben entpuppen, wie ein Marktcheck der Verbraucherzentrale Niedersachsen zeigt.

Die Verbraucherzentrale Niedersachsen hat im November des vergangenen Jahres zehn Formula-Diät-Pulver auf ihren Zuckergehalt überprüft und die Preise verglichen. Getestet wurden Produkte aus Apotheken, Drogerien und von Online-Anbietern. Die Pulver werden mit Wasser oder Milch angerührt. Was viele nicht wissen: In den Pülverchen versteckt sich häufig viel Zucker.

Spitzenreiter im Marktcheck war das Slim-Fast-Produkt Milchshake-Pulver Vanille. Mit insgesamt 36,5 Gramm Zucker für zwei Portionen wies es den höchsten Zuckergehalt auf. „Das reine Pulver besteht damit zur Hälfte aus Zucker“, sagt Anneke von Reeken, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Niedersachsen.

Die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), die Zuckerzufuhr auf unter fünf Prozent pro Tag zu begrenzen, werde bei diesem Produkt damit um ein vielfaches überschritten. „Produkte, die zur Hälfte aus Zucker bestehen, sind für eine Diät nicht empfehlenswert“, betont von Reeken. . „Statt sich „Zuckerpulver“ anzurühren, sei eine kalorien- und zuckerarme Mahlzeit die bessere Alternative.“

Neben der Zuckerbombe Slim Fast schneidet nach Angaben der Verbraucherschützerin auch das dm-Produkt Das Gesunde Plus Vitalkost schlecht ab. Der Zuckergehalt liege hier bei 30 Gramm für zwei Portionen am Tag. Lediglich drei von zehn Diät-Pulvern hielten den WHO-Grenzwert von unter fünf Prozent Zuckerzufuhr bei zwei Portionen pro Tag ein. Dies sind nach Angaben der Verbraucherzentrale VitaSlim Figur-Shake, Stoffwechsel-Vital von Charlotte Eden und die Precon BCM-Diät.

Die Verbraucherschützer nahmen auch die Preise der Produkte unter die Lupe: Es zeigte sich, dass die Preisspanne bei den Eiweiß-Shakes je nach Einkaufsstätte von etwa 60 Cent bis zu knapp zwei Euro pro Portion reicht. Das Produkt mit dem höchsten Preis ist nach der Erhebung der Verbraucherschützer der ausschließlich im Internet käufliche Precon BCM-Diät Vanille Shake, der pro Tag bei 3,71 Euro liegt. Den niedrigsten Preis für zwei Portionen pro Tag erreichte das Produkt Layenberger Fit+Feelgood mit 1,30 Euro pro Tag.


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