Das sagen Erziehungsberater Kurze Nächte durch Kindergeschrei: Was Eltern bei Schlafentzug helfen kann

Von dpa-tmn

Fast alle Eltern bekommen zeitweise oder auch längerfristig zu wenig Schlaf.Fast alle Eltern bekommen zeitweise oder auch längerfristig zu wenig Schlaf.
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Fürth . Wow, vier Stunden geschlafen – aber nicht am Stück! Solche Nächte machen Eltern mürbe, gereizt und aggressiv. Warum es wichtig ist, diese Gefühle ernst zu nehmen und nicht einfach runterzuschlucken.

Er macht dünnhäutig und gereizt, erschöpft und zuweilen sogar aggressiv: Schlafentzug fühlt sich tatsächlich an wie Folter. Fast alle Eltern bekommen zeitweise oder auch längerfristig zu wenig Schlaf. Wie gehen sie mit negativen Gefühlen un

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