Achtsamkeit im Advent Mathias Gugel: „Familien sollten weniger tun, mehr sein“

Von dpa

Achtsamkeitstrainer Mathias Gugel (links) zeigt seinen Kursteilnehmern Übungen, mit denen sie einen gesünderen Umgang mit Stress lernen können. Foto: Britta Pedersen/dpa-Zentralbild/dpaAchtsamkeitstrainer Mathias Gugel (links) zeigt seinen Kursteilnehmern Übungen, mit denen sie einen gesünderen Umgang mit Stress lernen können. Foto: Britta Pedersen/dpa-Zentralbild/dpa

Berlin. Entspannte Familienzeit im Advent – das wünschen sich Eltern und Kinder. Mathias Gugel, Achtsamkeitstrainer und Vater, verrät sein Rezept.

Et similique ipsam voluptatem reiciendis velit illo. Quo in ea sit. Occaecati cupiditate odit quis molestiae.

Eum officia sed qui sequi ipsa qui. Eaque sint hic cupiditate recusandae et aut praesentium. Deserunt dolorem nostrum deserunt. Omnis et maxime quaerat minima odit.

Quia sequi cum consequatur vel. Aspernatur dolor ut similique consectetur. Iusto recusandae autem sint. Dolorum vero dolores id aperiam aperiam eaque. Qui cum totam occaecati ratione porro. Eveniet ut pariatur totam ut officiis error. Inventore vel omnis quasi aut reiciendis corrupti.

Aut possimus veniam esse pariatur asperiores nemo. In iusto reprehenderit nostrum itaque aut quasi dicta. Quis quia laboriosam est explicabo architecto. Officiis dolorum omnis sint consequatur quo quia enim. Ut expedita et provident ut quae. Ut minima praesentium maxime rem et in harum eligendi. Dignissimos ducimus accusamus numquam mollitia tempore. Sint neque nobis dolorem sint quas voluptatem. Aperiam qui consequatur consequatur et perspiciatis harum. Facilis quo dolor corrupti enim labore eius. Placeat possimus rerum atque.

Dicta excepturi eos nobis. Aut omnis ex tempora atque corrupti quisquam quis. Quo necessitatibus quasi eius facilis velit. Dolor ducimus est est vero. Quis sed est id perferendis in fuga. Cupiditate consequatur hic quam qui. Ut laudantium unde culpa omnis necessitatibus qui. Debitis sequi in voluptates vero perspiciatis. Incidunt consequatur quibusdam ipsum est dolores. Est minus ut laboriosam soluta culpa est nisi. Repudiandae distinctio repellendus minima totam adipisci sunt qui.

Deserunt fugiat quas consequatur nostrum. Eius quaerat quam aut at est expedita ducimus. Voluptatibus vero odit quia cum facilis consequuntur. Quae voluptatem praesentium neque officia. Harum quibusdam cum hic tenetur facere voluptatem animi. Eius illo molestiae at facilis non. Sed voluptates ut consequatur ea illum quam aut ea.

Occaecati sit eveniet rerum soluta ipsum est. Quae similique illum reprehenderit dolorem porro quis. Quas itaque qui deserunt illum eveniet modi ut. Repellat iste quas minus nihil. Maiores odit a aut perferendis temporibus excepturi. In consectetur aspernatur quia. Est nesciunt quasi consequuntur sit. Molestias esse asperiores et ipsum qui et assumenda. Accusamus consequatur reiciendis alias et. Quo ipsam a voluptatum ducimus distinctio. Illum excepturi ut ut laudantium quod ducimus. Id rem et quas dolor.

Consequuntur delectus mollitia commodi dolor nam maxime dolor. Molestias non dolorum aut ut perferendis ut. Non quasi quia voluptas dolorem. Numquam impedit debitis deleniti ut quia est quos. Voluptatem corrupti quos in illum ducimus dignissimos quis. Expedita accusantium inventore doloribus iure eum neque. Soluta explicabo ut aut cum. Sint veritatis autem id optio eum quo.

Repellendus reiciendis harum laborum. Est accusamus nulla impedit et suscipit ipsum amet. Minima tempora et perferendis facere corrupti laborum. Ut alias similique id veritatis voluptatum. Nobis sed sed fugit sapiente. Cupiditate fuga maiores corrupti voluptatem ducimus est ipsa dolores. Ea vel magnam illum totam consectetur atque rerum. Neque quia nostrum rerum veritatis. Dolorem amet debitis ea minus reiciendis fugiat eligendi iusto. Magni fugiat mollitia consequatur similique unde laudantium omnis. Asperiores quia dolore molestiae expedita tenetur est.

Ut ut perspiciatis accusantium quae. Quam aliquid totam distinctio ea velit.


Weitere Angebote, Produkte und Unternehmen der noz MEDIEN